Con un piede in primavera, aspettando belle giornate di sole, col pensiero all’estate che tra qualche mese busserà alle nostre porte.  È il clima ideale per muoversi, stare in forma e fare sport e soprattutto fare il possibile per arrivare preparati in spiaggia, superare la prova costume e perché no, mettere in mostra le proprie capacità motorie.

Sport vuol dire divertimento, movimento ma anche capacità di migliorare le nostre potenzialità, approfondire conoscenze per capire i nostri limiti e superarli. Che il livello sia amatoriale, ludico o professionistico, muoversi e fare sport è sicuramente facile, ma è molto importante seguire i giusti consigli, una corretta alimentazione e avvalersi di piccoli trucchi per incrementare le nostre prestazioni. E Zerottonove.it non si è fatta scappare l’occasione di aiutare i propri lettori a capire l’importanza dello sport e della salute.

Da oggi sui nostri canali, la nuova rubrica “Il Prof InForma” un appuntamento immancabile per tutti gli appassionati di sport, che verrà curata da un esperto del settore: Clemente Truda, diplomato Isef tecnico specialista settore mezzofondo federazione atletica leggera e preparatore atletico professionista abilitato a Coverciano nel 2003, che ha allenato in tutte le categorie professionistiche di calcio, guidando Cavese, Arezzo, Empoli, Piacenza, Mantova, Triestina, Gela, Campobasso e Grosseto.

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